池田鍼:背中の痛みと鍼

何千年もの間、鍼灸は慢性的な痛みを助けるためにハーブ施術者やホリスティックヒーラーによって使用されてきました。これには、高齢者だけでなく、この慢性疾患に苦しむあらゆる年齢の人々の腰痛が含まれます。それは、特に専門の鍼治療の専門家によって適切に行われた場合に、人に即座の救済を与える効果的な治癒補助剤です。 

気の不均衡ます

鍼治療は、体の重要なポイントを通して痛みを癒し。これらの領域は、エネルギーの蓄積が起こり続ける気または子午線圧力点として知られています。中国の漢方薬の場合、これらの経絡が体に痛みを感じる理由です。 

:背中の痛みのため、などの上で作業を鍼灸師、いくつかの経絡があります

下の背中の痛み

  • 膝ポイントの背中
  • 足のポイントは
  • バックポイント低い
  • 手のポイントの
  • ヒップポイントの
  • 胃がポイント

アッパーバックの痛み

  • 頭がポイント
  • ネックポイント
  • 肩のポイントを
  • アッパーバックポイント

慢性的な背中の痛みし、鍼治療

科学用語では、鍼治療は痛みを和らげることができる神経インパルスと反応を引き起こすので、あなたの体を助けます。このプロセスは、あなたの体が神経系と通信するのを助ける化学物質とエンドルフィンの放出を引き起こし、それによって痛みへの耐性を高め、その強度と炎症を減らします。 

神経系を刺激する

子午線は、その領域を取り巻く神経を介して神経系と脳に接続されています。これらのポイントがトリガーされると、脊髄と脳に信号を送信して、緊張した筋肉を和らげます。これが起こると、訓練を受けた専門家による一本の針の刺し傷のために、その領域の痛みは即座に軽減されます。 

オピオイドのような化学物質

皮膚が針で貫通されているため、体の最初の反応は、痛みを和らげるのに役立つ化学物質を放出することです。これらの針で刺されても何も感じませんが、それはあなたの体がそれ自身を癒すことを可能にする自然な反応を引き起こします。これらの化学物質は、精神状態を損なうことなく、オピオイドと同様の痛みを和らげる効果があります。 

神経伝達物質の放出神経伝達物質の

ようなホルモンは、あなたの体の痛みと戦うのに効果的です。それらはあなたの神経終末のメカニズムをオン/オフすることによって機能します。しかし、はり師とその道具の外部の助けなしにこれらのホルモンを誘発することは困難です。針が神経終末を刺すと、これが反応を引き起こし、痛みを和らげることができます。 

電磁インパルス

エンドルフィンは慢性腰痛と戦うときにも役立ちますが、神経伝達物質と同様に、外部刺激なしでそれをトリガーすることは困難です。鍼治療の針は神経系と直接作用するため、鎮痛剤に頼ることなく体が痛みを簡単に処理できるため、プロセスをスピードアップするのに役立ちます。

バンダイ鍼灸で予約すると、これらすべてが可能になります。お電話ください。専門の技術者が丁寧に対応いたします。結果がすぐに得られることに驚かれることでしょう。

知っておくべきストレス管理手法

最近はペースの速い生活を送るのが一般的です。ほぼ毎日8時間働くことは別として、あなたは家族と一緒に時間を過ごし、他の約束にも集中します。仕事以外の他のストレッサーもポップアップしてあなたの心配を増す可能性があります。

これがあなたに起こっているならば、あなたは一時停止して、あなた自身にリラックスする時間を与える必要があります。異常な量のストレスがあり、治療せずに放置すると健康状態が悪化する可能性があります。始めるためにこれらのストレス管理のヒントをチェックしてください:

スローダウン

9-5のグラインドと無限のタスクの世界では、スローダウンして一度に一歩を踏み出すのは難しいかもしれません。しかし、物事が圧倒されたときに息を吸う方法を自分自身に教える必要があります。そうすることで、自分に不必要なストレスをかけることを避けられます。

たとえば、仕事で忙しい時間を過ごしている場合は、一度にすべてをやろうとしないでください。午前中に5通のメールに返信し、残りの半分は午後に返信します。また、同僚に助けを求めて、立ち上がったときに恩返しをすることを恐れないでください。

感謝の気持ちを表す

問題にひざまずくと、人生に感謝を感じるのは困難です。しかし、感謝の気持ちを表す練習をすると、物事を前向きに見るようになります。あなたがあなたのストレスを和らげたいならば、あなたはあなたが通り抜けるのを助けるために良いものに集中する方法を学ばなければなりません。

お金、キャリア、社会的地位などの壮大なことについてである必要はありません。毎朝窓に差し込む日差しや、お母さんが作った目玉焼きやコーヒーの匂いに感謝することができます。このように、感謝の気持ちはあなたがより良いメンタルヘルスのためにストレスに対処するのを助けることができるものを思い出させます。

それを習慣にするために、感謝の日記を始めて、あなたが感謝していることを書き留めてください。あなたが毎日それをすることを確認してください!

趣味を見つける

あなたには追求するキャリアがありますが、常に働くことを強制することはできません。他の人と同じように、あなたは本当に楽しむ趣味を見つけるに値します。これは、フルタイムの仕事を見つけたために保留にしたもの、または何か新しいことを教えることができるものである可能性があります。 

たまに楽しい活動に従事することは、ストレスを解消するための素晴らしい方法です。 15分から20分だけでも、あなたの健康は大幅に改善されます。ダウンタイムでリラックスする方法について心を鍛えることを定期的な習慣にするようにしてください。 

これらはあなたが考えることができる最もよい趣味のいくつかです:

  • ベーキング
  • 楽器を演奏する
  • 物語を書く
  • ボードゲームまたはカードゲーム
  • 映画を見る