池田鍼灸治療センターでのセッションの準備方法

鍼灸は、針を使って痛みを和らげ、治療する一種の治療法です。身体的、精神的、または感情的な状態。これは中国で始まったものですが、今では日本と同じように多くの国で実践されています。 

ここ池田鍼灸治療センターでは、あなたのために最善を尽くし、あなたの体からのストレスを和らげたいと思っています。鍼治療のセッションを試すことはあなたの体に有益であり、それは次のいずれかを癒すのに役立ちます: 

  • 背中の痛み
  • 首の痛み
  • 吐き気
  • 片頭痛
  • 不安
  • うつ病
  • 不眠症 
  • 不妊症 

興味がある場合は、当社のウェブサイトからお問い合わせください。鍼灸の準備をする際に何を準備すべきかを書き留めました。詳細については、以下をご覧ください。 

あなたはそれために時間を作るべきはそれために時間を 

のですあなたがあなたの鍼治療セッションのためにあなたがする必要がある最も重要なことの取っておくことです。可能であれば、セッションの前後に激しい活動をしてはいけません。これはあなたの体を治療の準備をするのに役立ちます。 

さらに、十分に休息していると、より良い結果が得られます。 

現在の薬

のリストを持参する現在の薬とサプリメントのリストを持参することは、あなたの安全を確保するための予防措置です。これは、あなたが現在服用している薬を知るために重要です。それはまた私達にあなたの状態のより良い考えも与えてくれます。 

予約の前

に食べる鍼治療の予約の2時間前に食べることを強くお勧めします。それは重い食事ではなく、一日の残りのためにあなたに十分なエネルギーを与えることができるちょうど適切な量の食物であるべきです。 

治療中に頭がおかしくなる危険性があるため、空腹時にセッションに参加しないでください。 

コーヒーを飲まないでください

十分な量の食べ物を食べることを除いて、あなたはあなたのセッションの少なくとも2時間前にコーヒーを飲むことを控えるべきです。カフェインはあなたの体の戦うか逃げるか反応を刺激することができます、そしてそれは鍼治療を受ける目的と反対の効果を持つことができます。 

ゆったりとした快適な服装

鍼灸セッションの服装に関しては、ゆったりとした快適な服装を着用することをお勧めします。服を脱がなくても、鍼灸師が針を正しい場所に置くのが簡単になります。 

居心地の良い服装をしていると、セッション中も安心できます。 

ことを忘れないリラックス秘訣  

するでくださいあなたがあなたのセッションの準備をするときあなたが心に留めておくべき重要なはリラックスすることです。針を刺したときに痛みを感じることがないので、針が体に刺さるという考えに圧倒されないでください。

深呼吸するだけで、気が付く前に終わります。また、セッションの前後に水分を補給して、落ち着いて過ごすこともできます。